А я вот люблю свой сон
. И очень жалею, что в будние дни обычно сплю всего по 5-7 часов в сутки. Из многих разных источников читал, что регулярный недосып (меньше 6-7 часов в сутки) негативно сказывается на здоровье, что подтверждалось моим же самочувствием в некоторых случаях.
Тем же, кто яростно хочет сократить-таки время сна предлагаю задать себе несколько вопросов:
-пока вы спите, вы действительно пропускаете что-то архиважное в вашей жизни?
-чего вы успеете такого сделать за "сэкономленное" время, что оправдает серьезный урон вашему организму?
-если вам так не хватает времени, может лучше заняться тайм-менеджментом? Или поумерить свою жадность?